2017年01月25日

こんにちは(●´ω｀●)今回のブログ担当はちいです(*’ω’*)

最近和歌山でも雪が降っていますね(＠_＠;)

皆さんは雪だるま作りましたか～？？(笑)

和歌山の人たちは普段雪が降らないので、たまーーに降った雪に興奮してはしゃぎますが、、

もっと寒い地域に住んでる人たちは大変なんでしょうね、、((+_+))

風邪やインフルエンザが再び流行り出したみたいなので、気を付けてくださいね～♬

こんなさむーーい時期は家にこもりがちで、食っちゃね食っちゃねして太っちゃいますよね～┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

でも！夏よりも冬の方が瘦せやすい環境だってご存知でしたか～？( ﾟДﾟ)

人間はもともと恒温動物なので、体温が下がるとそれを上げるために熱エネルギーを使います。

つまり基礎代謝が上がるんですね～(^^♪

雪国の人達は一日に何千キロカロリーも体力を維持するために摂取しているんです(;´･ω･)

ちなみに夏(体温を下げる場合)は、人間は汗をかいてその水分が蒸発するときに熱を奪っていきます。

体温を上げるときと下げる時では全く違う仕組みなんです($・・)/

だからダイエットするなら冬が最適！！(私は年中ダイエット・・)

寒さに負けず元気に頑張りましょーー(*￣0￣)/ オゥッ!!

それでは、また来週～